Annegret Drewes

Qi Gong Lehrerin, Indian Balance Master Instructor, Kursleiterin Meditation, Bewegungscoach





Der nächste Online Kurs Abend ist am
15.06.2021


mit Übungen aus dem Qi Gong und Indian Balance:
Schwerpunkt an diesem Abend sind leichte und einfache Bewegungen, die Blockaden auflösen und den Körper sanft beweglicher machen und das Gürtelgefäß "Dai Mai" stimulieren.

Dieser außergewöhnliche Meridian verbindet als zentrale Instanz alle Energieleitbahnen, die vertikal am Rumpf verlaufen, sorgt für einen ungehinderten Energiefluss und dient als Energiereservoir. So löst die Aufhebung einer Stauung oder Stagnation entlang dieses Gefäßes nicht nur Mobilitätsstörungen wie Verspannungen und Verkrampfungen auf, sondern lindert auch zahlreiche komplexe Beschwerden und stärkt die Lebenskraft.







           
Kurs: "Wellnessübungen aus Asien und Amerika"
- sei stark wie ein Baum, geschmeidig wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser -

Bewegungsübungen aus der Welt des Qi Gong und Indian Balance führen zu mehr Lebensenergie, Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele.


seit dem 16. Februar Dienstags immer um 19.00 Uhr
einloggen ab 18.30 Uhr möglich
 Dauer: circa 60 Minuten
bis zum 29. Juni 2021

Jede Kursstunde besteht aus Übungen zum Aufwärmen, zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, der Mobilisierung und Kräftigung des Körpers und einer Phase der Tiefenentspannung.

Bei Interesse - der Einstieg ist jederzeit möglich - melde dich bitte unter folgender E-Mail-Adresse an: drewes.annegret@t-online.de

Die Zugangsdaten für Zoom werden dir anschließend mit einer "Schritt-für Schritt" Anleitung zugesandt

Der Kurs ist für jede*n geeignet. Du benötigst lediglich eine Yoga Matte oder Decke als Unterlage. Für weitere Fragen stehe ich natürlich gern zur Verfügung - auch telefonisch unter 06443-810003

Der Kurs ist kostenlos und jede*r ist willkommen.