Annegret Drewes

Qi Gong Lehrerin, Indian Balance Master Instructor, Kursleiterin Meditation, Bewegungscoach

Einzelcoaching

ganzheitliches "Personal Training"


Leistungen:

Anamnese und darauf abgestimmte individuelle Trainings- und Übungsempfehlungen

Coaching bei Fragen zur Ernährung gemäß TCM, zur Gesundheitsfürsorge und zum Lebensstil

Mein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernden Bewegungen bei:

Übergewicht, bei orthopädischen Beschwerden, bei Krebserkrankungen, bei psychischen Erkrankungen wie z.B.Depressionen und Burnout


Diese Trainingsformen biete ich an:

* Ausdauertraining:    (BreathWalk, Walking,

   Nordic Walking)

* Training mit dem eigenen Körper (Kraft, Koordination)

* Qi Gong und Tai Chi

* Indian Balance - indianisches Yoga

* Mentaltraining


Gute Gründe für ein Personal Training:

* auf deine Bedürfnisse angepasstes Übungsprogramm

* du genießt ungeteilte Aufmerksamkeit

* deine Wünsche stehen an erster Stelle

* qualifizierte Zeit für dich und deine Gesundheit

* Vertiefung bereits praktizierter Übungen und dabei Anpassung an persönliche Bedürfnisse, Unterstützung in besonderen Situationen oder aus bestimmtem Anlass.


Kosten: Einzelstunde  - 60 Minuten - € 30.00

Voraussetzung: 2G Plus - geimpft, genesen, geboostert oder mit Test


Weitere Fragen zum Einzeltraining beantworte ich gern. Wähle den Kontaktweg, der dir angenehm ist:

E-Mail: drewes.annegret@t-online.de oder

Telefon: 06443-810003

investiere in deine Gesundheit



Es gibt nur 2 Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere morgen.

(Dalai Lama)