Einzelstunden
ganzheitliches "Privat Training"
Diese Trainingsformen biete ich an:
* Outdoor - Ausdauertraining
BreathWalk
Walking oder Nordic Walking
* Indoor:
Training mit dem eigenen Körper
Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Qi Gong und Tai Chi
Indian Balance - indianisches Yoga
Mentaltraining
Beratung und Empfehlungen bei Fragen zur Gesundheitsfürsorge, Lebensstil und Ernährung gemäß TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
Mein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernden Bewegungen bei:
Übergewicht, bei orthopädischen Beschwerden, bei Krebserkrankungen, bei psychischen Erkrankungen wie z.B.Depressionen und Burnout
Gute Gründe für Einzeltraining:
Wann ist es zuletzt ausschließlich um dich und dein Befinden körperlich, seelisch und deine Emotionen gegangen?
Jetzt ist deine Zeit, um auf allen Ebenen gesehen, gehört und empathisch begleitet zu werden.
Kosten: Einzelstunde - 60 Minuten - € 50,00
berechnet wird meine Zeit, die ich dir zur Verfügung stelle und nicht die Trainingsform. Wir können frei zusammenstellen was dich und deine persönliche Situation bestmöglich unterstützt.
Du kannst dabei auf mein gesamtes Wissen und meine jahrzehntelange Erfahrung zugreifen.
Weitere Fragen zum Thema "persönliche Privatstunde" beantworte ich gern. Nimm Kontakt zu mir auf:
drewes.annegret@t-online.de
und investiere in deine Gesundheit
Es gibt nur 2 Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere morgen.
(Dalai Lama)
