Einzelstunden
ganzheitliches "Personal Training"
Leistungen:
Anamnese und darauf abgestimmte individuelle Empfehlungen
Beratung bei Fragen zur Ernährung gemäß TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
zur Gesundheitsfürsorge und zum Lebensstil
Mein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernden Bewegungen bei:
Übergewicht, bei orthopädischen Beschwerden, bei Krebserkrankungen, bei psychischen Erkrankungen wie z.B.Depressionen und Burnout
Diese Trainingsformen biete ich an:
* Ausdauertraining: (BreathWalk, Walking,
Nordic Walking)
* Training mit dem eigenen Körper (Kraft, Koordination)
* Qi Gong und Tai Chi
* Indian Balance - indianisches Yoga
* Mentaltraining
Gute Gründe für Einzelstunden:
Wann ist es zuletzt ausschließlich um dich und dein Befinden körperlich, seelisch und deine Emotionen gegangen?
Jetzt ist deine Zeit, um auf allen Ebenen gesehen, gehört und empathisch begleitet zu werden.
Kosten: Einzelstunde - 60 Minuten - € 30.00
Erst-Beratung bis zu 90 Minuten € 50,00
berechnet wird meine Zeit, die ich dir zur Verfügung stelle und nicht die Trainingsform. Wir können frei zusammenstellen was dich und deine persönliche Situation bestmöglich unterstützt.
Vergütungen in diesem Bereich sind ein symbolischer Preis als Ausgleich für meine verwendete Lebenszeit, die einzig dir und deinem Anliegen gilt.
Du kannst dabei auf mein gesamtes Wissen und meine jahrzehntelange Erfahrung zugreifen.
Weitere Fragen zum Thema "persönliche Privatstunde" beantworte ich gern. Nimm Kontakt zu mir auf:
drewes.annegret@t-online.de
und investiere in deine Gesundheit
übrigens auch eine tolle Geschenkidee...
Es gibt nur 2 Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere morgen.
(Dalai Lama)
