Annegret Drewes

Qi Gong Lehrerin und Indian Balance Master Instructor

Frühlingskurse 2020:

 Sheng Zhen - Qi Gong des Herzens

 

Inhalte:

* die Zhongtian - Bewegung
* Einheit dreier Herzen - Meditation ohne Bewegung
* Neun Kreise - Meditation ohne Bewegung
* Himmel-Natur-Gong - 11 Bewegungen
*Einheit von Herz und Geist - Meditation in Bewegung
* Einheit von Herz und Verstand - 12 Bewegungen

neu: * Rückkehr zum Frühling - 15 Bewegungen
diese abwechslungsreiche Übungsfolge lässt die eigene Vitalität, Leichtigkeit und Natürlichkeit wieder entdecken und meint die Rückkehr zur Jugend, zu guter Gesundheit und zu einem jungen Herzen, das mit Freude und frei von Kummer und Sorgen die zahlreichen Farben des Lebens genießt.

 

Wann: Dienstags 19.30 bis 20.45 Uhr oder
            Donnerstags 09.00 bis 10.15 Uhr
Wo:     Vereinsheim am Sportstadion Ehringshausen
Kurse: "Frühling" - Zeitraum kann im Augenblick noch nicht festgelegt werden

Eine Schnupperstunde ist - bitte nach Absprache - kostenlos möglich.

"Lass den Körper sich behaglich fühlen.
Vertreibe deine Sorgen.
Begrüße glückliche Ereignisse.
Nicht an Mühen denkend, vergiss Dein Selbst.
Löse Dich im Qi der Natur auf".
- Meister Li Junfeng -

 

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