seit 2015 biete ich in Zusammenarbeit mit dem Turnverein e.V. Qi Gong in Kursen an
Winterkurs 2023 Tai Chi - Qi Gong
Lebensenergie durch Meditationsbewegung
Mit diesem Basisprogramm lernst du Übungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst kennen, die eine meditative Ruhe erzielen und deine Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit fördern.
Durch bewusste Atmung, Haltung, Balance, Kraft und Bewegung werden sich positive Aspekte für deine Gesundheit entwickeln.
Die leichten, langsam fließenden Bewegungen ermöglichen dir körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative Entspannung.
Tai Chi - Qi Gong besitzt eine effektive Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem und dient somit langfristig und vorbeugend zur Stressreduktion.
Das Programm wirkt auf den Organismus als Ganzheit und es bringt deine körpereigene Energie zum Fließen.
Wann: 10./12. Januar bis 21./23. März 2023
10 Übungseinheiten à 60 Minuten
Dienstags 19.30 oder Donnerstags 09.00 Uhr
Wo: Vereinsheim des Turnverein 1949 e.V. am Sportstadion Ehringshausen
Preis: € 20,00 für Vereinsmitglieder € 40,00 für Nicht-Vereinsmitglieder
Schnupperstunde nach Absprache
Anmeldung erforderlich - maximal 15 Teilnehmer*innen
wähle den Weg, der dir angenehm ist:
per e-mail: drewes.annegret@t-online.de oder per Tel.: 06443-810003
